教师风采
教师风采
石家庄市蓝天宝贝 2020-10-12
瑜伽教练如何Hold全场 标签:瑜伽课堂 幻椅式 手抓大脚趾式发布时间:2015-10-08
作者: 瑜米之伽编辑
分享到:收藏本文用手机看 我作为瑜伽教练曾经有这样的经历,本来教大家练习了幻椅式,很多人反映腿部酸痛,我才想着让大家试试双人辅助的手抓大脚趾式,谁知练习效果特别明显,非常舒服,女人们开始叽叽喳喳分享其中的喜悦,顿时屋子里乱作一团,我几次试图控制场面最终都失败了,最后整堂课都是自由散漫没有效果。
冀icp备14017555号-1石家庄市裕华区蓝天宝贝幼儿园 版权所有 地址:维多利亚小区